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“乐骨行动”传达健康概念

妇女是家庭健康的重要维护者。关注妇女健康是为了保护每个家庭的幸福。11月13日，在安进中国的支持下，由中国妇女发展基金会赞助，由中国妇女发展基金会主办，由中国妇女发展基金会主办的”快乐家庭健康管理促进计划--快乐骨行动-

冬季自带“暖气”的食物过一个暖暖的冬天

天气越来越冷，为了更暖和一些，大家也是各出奇招。有暖气的，恨不得呆在暖气房里一个冬天不出门。没有暖气的，把所有能取暖的东西都用上了：什么电热毯、暖宝宝、羽绒服、帽子围巾手套……其实，还可以通过吃一些自带“暖气”的食物，来

欧美大众养生菜：生菜营养究竟价值几何

减肥生菜：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉

苹果炒鸡柳——助消化促进生长老少皆宜

孩子们正在长身体的时候营养是不能缺乏的哦，所以吃什么成了家长们最关注的问题之一了。其实想要找到助消化，促进生长的食物并不难，比如说鸡肉就是不错的选择，下面来看看这道苹果炒鸡柳。苹果炒鸡柳苹果炒鸡柳所需材料主要食材苹果、鸡

五种人易惹泌尿感染泌尿感染的危害非同一般

在生活中，泌尿”感染”是一种很普通的疾病，而且每个年龄段的人群都会有可能患上。既然泌尿感染是一种疾病，那么每个人患上的可能性就会不一样，因此也就会有其特定的易患人群，那么哪部分人患上泌尿感染的可能性会比较大呢？一、婴孩儿

菠萝蜜干做法——美容养颜又营养

菠萝蜜又是一种现在很受大家欢迎的一种水果，但是吃多了也会容易上火的哦，大家在吃的时候一定要注意量的摄取，因为菠萝蜜的糖分比较大，一定要谨慎摄取哦。菠萝蜜干也是大家休闲的绝佳食品，那么它有什么样的营养成分呢，来了解一下啊吧

好肌肤奶昔：改善皮肤老化

原料：黄桃1个，黄瓜1/2根，香草冰淇淋100克，牛奶100毫升，冰块少许。做法：将黄瓜洗净切成小条，将黄桃洗净去核。将它们和冰淇淋、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。功效：改善皮肤老化、色素沉

儿童色盲色弱能否彻底治愈

根据三原色学说，任何颜色都”可由”红、绿、蓝三色组成。一个孩子能够辨认三原色的，称为”三色视”，辨色力完全正常，为正常人。辨认任何一种颜色能力降低者，称为色弱。色韵患者主要有红色弱与绿色弱两种。如有一种原色不能辨认的，在

葛根粉怎么吃不同症状的养生配方

葛根粉具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒等功效，因此是一种很不错的养生的配方，很多人都会用葛根粉配上一些东西，达到不一样的保健效果。1、用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等人群。食用方法：桂花糖4-5克，葛根粉40-50克。先

精浆异常不育原因

精浆异常是会导致男性不育的，所以了解精浆异常不育的原因很重要，下面是为大家具体介绍的，希望对男性朋友有所帮助。1.精液的渗透压异常，正常男性精液渗透压为（356.17±32.12）mosm/kg H2O。当精液渗透压稍低

造成男人出现前列腺增生的原因有哪些

近些年来，男性”前列腺增生”已然成为一种高发的疾病，并且发病人群也不仅仅只是成年的男性朋友了，很多青少年甚至年龄更小的男孩子也开始被前列腺增生所困扰，这究竟是什么原因呢？要说是性生活不当导致的前列腺增生，那么小孩子为什么

震惊！夏季精子也会中暑？

精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精管壶腹部、尿

苁蓉羊肉粥的营养价值_苁蓉羊肉粥的做法_苁蓉羊肉粥的食用方法

目录苁蓉羊肉粥的营养价值苁蓉羊肉粥的做法苁蓉羊肉粥的食用方法肉苁蓉这种中药大家有没有见过，是不是连听都听说的比较少，确实它不像枸杞、首乌之类比较常见，不过它确实有着很高的营养价值的。下面我们一起来看看。苁蓉羊肉粥的营养价

免疫细胞帮助肠道好细菌战胜坏细菌

美国芝加哥大学科学家在《免疫》期刊上撰文指出，身体内的免疫系统可能是健康肠道菌群“卫士”。他们发现，白血球中的一种单一结合蛋白质可能影响小鼠的肠道菌群是否平衡。如果没有该蛋白质，小鼠更容易感染有害细菌。但其背后的机制尚不

患上了癌症，这个方法80%患者可以带癌生存，解密真相

患上了癌症我们到底该如何对待，我们该如何选择何去何从。根据最新的报道，癌症经过了手术，化疗，放疗后竟然高达90%的患者会出现复发转移，最终走到了生命的尽头。根据研究也发现其实很多人之所以会走到生命的尽头跟以下几个方面有着

黑米芝麻粥——养发润发补血润肠

粥的种类是有很多的，大家都喜欢吃什么样的粥品呢，平时的时候我们可以多吃一些五谷杂粮，这样可以有促进代谢，滋补身体的作用，喝什么粥好呢，黑米芝麻粥就是不错的选择，可以有润发的作用，而且还可以润肠通便。黑米芝麻粥食疗功效:补

警惕有损眼角膜的三种行为

眼角膜位于眼球前壁的一层透明膜，约占纤维膜的前1/6，从后面看角膜呈正圆形，从前面看为横椭圆形。如果把眼睛比喻为相机，眼角膜就是相机的镜头，眼睑和眼泪都是保护“镜头”的装置。所以，眼角膜是眼睛非常重要的组成部分，但同时，

青春少女性爱对心智危害大

青春期少女性行为有什么危害青春少女的性行为对身心健康危害都很大。影响学习和工作。青春少女正是学习文化技能的时期，有的正在学校学习，有的可能是刚刚参加工作。无论哪种情况，均应把主要精力用在学习上。如果这时去恋爱，去追求性刺

太震惊了：最新研究常牛喝奶会增加患乳腺癌的风险！

牛奶素有白色血液之称，是最古老的天然饮料之一，牛奶营养丰富，极易吸收。但最新一研究发现，女性朋友摄入牛奶容易增加患乳腺癌的风险，即使是相对适度的乳制品摄入量也会增加女性患乳腺癌的风险--根据摄入量的不同，风险最高会增加8

鸡蛋炒虾仁——健脑益智补肾壮阳

食物的种类不同，营养也不一样，所以要相互搭配食用，这样的话可以有补充营养的作用和效果的呢，鸡蛋大家都吃过的，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还有提高免疫力和体质的效果，鸡蛋和什么一起吃好呢，来看看鸡蛋炒虾仁的做

重阳节后试试几种中医特色养生

重阳节后试试几种中医特色养生重阳佳节过后，提示时令已至深秋，秋燥与未退的阳热和立秋后渐来的阴寒紧密结合，容易引起以发热为主的温燥证和以恶寒为主寒燥证。结合秋季的气候特点，保健养生既要补充夏季热蒸汗出造成的阴液损耗，

吃桂圆的智慧晨吃补脾晚吃安神

中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试：桂圆补益的不同吃法1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2

孩子为啥会弱视？斜视

孩子的视力低于正常标准，在配戴合适的矫正眼镜后，视力仍达不到标准视力表0.8（或对数视力表4.9），眼科检查也未发现眼球本身有明显病变，这样的眼睛就称为弱视。弱视的孩子不仅视力低下，而且双眼视功能不完善，这些孩子不能精确

宝宝脸上长红斑是怎么回事？

宝宝脸上长红斑是怎么回事？有的婴儿出生时或出生后不久脸上长出红痣或红色斑块，这种红斑常随着年龄的增长而逐渐扩大，多高出皮肤表面:医学上把这种红斑叫作血管瘤。血管瘤是先天性良性肿瘤或血管崎形，大多数发生于颜面皮肤、皮

10个小方法助男人防范早泄

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来烦恼。那男性朋友应如何防范早泄呢？有哪些防范的方法？下面就来具体的了解一下。1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼

孩子被老师体罚家长应做些什么

今天，与大家分享，如果孩子被老师体罚了，家长应该做些什么？市民伍先生的女儿今年四岁，最近这几天，孩子一直吵闹着不上幼儿园。一询问，孩子告诉大人，有老师对她进行了体罚，于是伍先生来到幼儿园了解情况。伍先生的女儿就读于渝中区

角膜炎用什么眼药水比较好

”角膜炎”用什么眼药水比较好？角膜炎是很多人存在的眼睛问题，以为受到病菌的”感染”导致了眼睛感觉有异物感并且有”刺痛”的感觉，因此需要及时的治疗，不少人希望通过眼药水治疗。那么，角膜炎用什么眼药水比较好？下面我们一起来看

前列腺增生症保健科普知识

很多男性朋友都有严重的或者轻微的””前列腺增生””的问题存在，但是对前列腺增生的了解在意识上还是有些模糊的，现在就为大家普及下”前列腺增生症”科普知识吧！前列腺增生症科普知识前列腺增生症科普知识前言：有一些前列腺增生患者

肾小球肾炎哪种治疗方法是最有效的肾小球

患有肾小球肾炎后大家都会非常着急，想知道哪种治疗方法是最有效的。那应该怎么办？下面就有肾病专家为大家进行详细的介绍。专家认为，”肾虚”湿瘀是”慢性肾炎”的基本病机，修”复”疗法以益肾、”清利”、活血作为治疗慢性肾炎的基本

老年性阴道炎要如何预防

妇女”绝经”后由于卵巢功能衰退，体内女性激素减少，阴道粘膜就出现萎缩、阴道壁变薄，上皮内的糖原含量减少，体内自卫能力明显下降，当全身抵抗能力低下或外阴不洁以及发生阴道操作时很容易受细菌侵入引起”感染”，发生”老年性阴道炎

痤疮的治疗方法：痤疮药适宜在晚上用

天气炎热，痤疮患者也多了起来。许多患者到药店买了药自己使用，解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪提醒：痤疮药最好晚上用，否则可能引起不良后果。痤疮的药物治疗主要包括维甲酸和抗生素类制剂。其中，维甲酸类是

桑菊杏仁茶——缓解咽喉不适

阳春三月已经来临，树叶发芽、果树开花，越来越多的朋友出现过敏的现象。不仅仅是身体上其痒难耐，很多朋友还随之出现了咽喉不适的问题。诚然季节气候突然变化，非常容易给我们的身体带来不适应，到底应该怎么办呢？【桑菊杏仁茶】缓解咽

弱视发病的原因之一是远视？斜视

”远视”是”弱视”发病的原因之一？远视跟弱视好像就是一对风马牛不相及的病怎会扯上关系呢？其实远视是指处于休息状态的眼睛，平行光线在视网膜后面形成焦点，中度或重度远视，患者很难通过调节克服屈光能力的不足，故远视眼经常处于调

使用保健品来“美容养颜”小心伤害健康

爱美之心人皆有之。随着年龄增长，女性会逐渐呈现出容颜衰老的迹象，很多爱美的女性选择使用保健品来＆ldquo；美容养颜＆rdquo；。她们认为保健品并非药品，可以放心食用，殊不知，这种观点并不科学，一些保健品尤其是驻颜类保

五彩鸽丝——清爽可口促进代谢通便抗衰

肉食是我们经常要吃的食物的类型，可以补充蛋白质钙质，维持正常的生理代谢哦。肉食的种类是有很多的哦，比如说鸡鸭鱼肉，还有牛羊肉等等。鸽子肉也是很常见的种类之一，下面来看看这道五彩鸽丝的做法。五彩鸽丝五彩鸽丝所需材料主要食材

乳腺癌患者食疗可口服蜂王浆

”乳腺癌”患者化疗后，尤其是进行内分泌治疗时会出现潮热汗出、”皮肤干燥”、情绪波动等不适症状，很多患者认为是体弱所致，于是大量服用蜂王浆等抗衰老保健品。殊不知，蜂王浆里含大量雌激素，乳腺癌、”妇科肿瘤”是激素相关性”肿瘤

女生常打网球瘦小腿又塑腰

网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在

避免伤害孩子这六件危险品要挪出家

生活中一些看似无害的东西却可能对孩子构成潜在危险。近日，美国多位急诊专家总结出＆ldquo；不宜放在家中的六大物品＆rdquo；，提醒家长们注意。　纽扣电池　纽扣电池极易被小家伙当作吃的东西往嘴里塞，一旦卡在食道，电

火龙果的功效与作用解毒润肠软血管

火龙果的营养价值非常丰富，每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙

老人嗜睡吃饭少怎么回事

文章目录一、老人嗜睡吃饭少怎么回事二、老人一天睡多久才健康三、老人睡觉的禁忌老人嗜睡吃饭少怎么回事1、老人嗜睡吃饭少怎么回事1.1、环境因素老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不

教你几个在家里就能练的健身动作

今年的第四次台风”海贝号”即将到来。越过边境的台风经常会给沿海地区带来大雨和大风。最近几天，每个人都会选择呆在家里。现在，让我教你几个动作，这样你就可以在家里安全地锻炼和锻炼了。鲍比跳

冬季糖尿病人怎样养生

1.御寒保暖：老年糖友谨防心脑血管疾病寒冷对糖尿病患者会有不少影响，应注意防范。寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，心脑血管病发生率和由此导致的死亡

春季饮食养生小常识当心5类食物中毒

春季是万物复苏的季节，同时也是许多细菌滋生的季节，如果不注意饮食卫生，那么很容易导致食物中毒。如何预防食物中毒？春季饮食需注意什么？接下来小编给大家详细解答，快到下文看看了解下吧。春季饮食养生，当心5类食物中毒。天气回暖

帕金森的表现症状会有哪些

文章目录一、帕金森的表现症状会有哪些1. 帕金森的表现症状会有哪些2. 帕金森的并发症有哪些3. 帕金森的发病机制二、帕金森如何治疗三、如何预防帕金森帕金森的表现症状会有哪些1、帕金森的表现症状会有哪些1.1、震颤震颤是

怎样的金针菇不能吃？怎么判断金针菇还能不能吃？

金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。那么怎样的金针菇不能吃？金针菇根部怎么切？下面，就快和一起

冬季多发6种疾病做好日常保健可预防

导读：这个季节多吃一些蔬菜水果，适当补充富含维生素a的食物，如蛋类肝番茄胡萝卜香蕉等，少吃辛辣烧烤类刺激性食物。冬季天气多变，飘忽的气温常常让人们防不胜防，许多常见疾病如皮肤干燥、感冒、咽喉炎等发生率大幅上升。如何做好预

饮食养生：红枣的六种黄金吃法可以养肝排毒

红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，一周，能增加人体血清蛋白，而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣冲泡或煎煮

冬季吃橘子可以减肥瘦身吗

减肥瘦身是现代每个人都热衷的事情，大家有事没事的时候，都会聊聊怎么减肥？什么办法可以帮助瘦身？有人说跑步可以减肥，有人说节食可以减肥，也有人说做瑜伽可以减肥。其实，适合减肥的办法是非常多的，而且每个人的体质不一样，适合的

吃柿子呕吐怎么办

摘要柿子是我们在生活当中比较常见的一种水果，尤其是在秋天的时候就是柿子大量成熟上市的时候，柿子口腔甜美软糯，含有丰富的营养成分，深受人们的喜欢，因此很多人会在秋天的时候买很多的柿子吃；柿子虽然很好，但是有一些人吃了之后会

常识性知识这样饮食可降低吸烟对身体的危害

都说吸烟是男性的专利其实事实并非如此，因为越来越多的女性也开始吸烟，这就导致吸烟的人群正在逐年增加！吸烟给人体带来怎样的影响好的方面吸烟也是存在好的方面，它可以缓解人的压力从而使人浑身轻松，另外，它可以起到提神的功效俗话

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